Wie niet nadenkt over de toekomst, zal er nooit één hebben!
Passen & ontvangen

 

A-OEFENINGEN B-OEFENINGEN C-OEFENINGEN
Passen binnenkant t/m 10m
(stilliggende en rollende bal)
Passen binnenkant 10 t/m 20m
(stilliggende en rollende bal)
Passen binnenkant >20m
(stilliggende en rollende bal)
Basis kaatsen t/m 5m Basis kaatsen 5 t/m 10m Basiskaatsen >10m
Kaatsen binnenkant hoog Wreeftrap (grond)
(stilliggende en rollende bal)
Wreeftrap (grond) >20m
(stilliggende en rollende bal)
Kaatsen wreef hoog Wreeftrap (lucht)
(stilliggende en rollende bal)
Wreeftrap (lucht) >20m
(stilliggende en rollende bal)
VANAF DE F-JEUGD VANAF DE E-JEUGD VANAF DE D-JEUGD

 

 

A-OEFENINGEN B-OEFENINGEN C-OEFENINGEN
Controle voetzool Controle binnenkant, naar voren Controle buitenkant, naar voren
Controle binnenkant, stilstaand
Controle buitenkant, stilstaand
Controle standbeen, in ruimte
Controle binnenkant, in ruimte Controle binnenkant, voor lichaam Controle binnenkant hoog, in ruimte
  Controle buitenkant, in ruimte Controle buitenkant hoog, in ruimte
VANAF DE F-JEUGD VANAF DE E-JEUGD VANAF DE D-JEUGD